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空姐学泰拳：每天坚持100腿的沙袋扫踢训练
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搏击是一种有氧运动，与普通有氧操相比，它的强度会大一些，因为其强调瞬间的爆发力，以及大幅度的肢体伸展，所以在相同时间内，搏击会消耗人体更多的热量。对于想瘦身的人群来说，这无疑是一个速成通道。
关键字:
空姐
泰拳
2014-05-06 07:37:00 来源：
大公体育综合
编辑：胡睿哲
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