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发育、增重、生理期，女运动员的生理困扰(组图)
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赵菁游泳世锦赛期间曾自曝来例假只能硬抗
其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。
关键字:
大姨妈
缩胸
女人
全运会
2013-09-05 07:00:00 来源：
大公体育综合
编辑：叱咤烈陀C14
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